מיגרנה או כאב ראש? כך תזהו את ההבדל

כמעט כולנו חווינו כאב ראש בשלב כזה או אחר. לפעמים מדובר בכאב קל שחולף לאחר מנוחה, ולפעמים הכאב עוצמתי יותר, מלווה ברגישות לאור או לרעש ומשפיע על היכולת להמשיך בשגרה.

למרות שלעיתים משתמשים במונחים "כאב ראש" ו"מיגרנה" כאילו מדובר באותו הדבר, מיגרנה היא מצב נוירולוגי שיכול להתבטא במגוון תסמינים מעבר לכאב עצמו.

היכרות עם ההבדלים יכולה לעזור להבין טוב יותר מה הגוף מנסה לומר לנו, ומה אפשר לעשות כדי להרגיש קצת יותר בנוח בזמן שהכאב מופיע.

אז מהו כאב ראש רגיל?

קיימים סוגים רבים של כאבי ראש. אחד הנפוצים שבהם הוא כאב ראש מסוג מתח.

הוא עשוי להרגיש כמו לחץ או הידוק סביב הראש, ולעיתים מורגש באזור המצח, הרקות, העורף או הצוואר.

גורמים שונים עשויים להיות קשורים להופעת כאבי ראש, בהם מתח, עייפות, שינויים בשעות השינה, דילוג על ארוחות, התייבשות ומאמץ ממושך מול מסכים.

ברוב המקרים, כאב ראש מסוג מתח אינו מלווה בתסמינים הנוירולוגיים והתחושתיים שיכולים להופיע בזמן מיגרנה.

ומהי מיגרנה?

מיגרנה היא יותר מסתם "כאב ראש חזק".

הכאב יכול להיות בינוני עד חזק ולעיתים בעל אופי פועם. אצל חלק מהאנשים הוא מורגש בעיקר בצד אחד של הראש, אך הוא יכול להופיע גם בשני הצדדים.

בנוסף לכאב, התקף מיגרנה עשוי להיות מלווה ברגישות מוגברת לאור, רגישות לרעש ולעיתים גם לריחות, בחילה, החמרה של הכאב בזמן פעילות או תנועה, קושי להתרכז ורצון לנוח במקום שקט וחשוך.

אצל חלק מהאנשים מופיעה גם אאורה לפני המיגרנה או במהלכה. אאורה יכולה לכלול, למשל, הפרעות זמניות בשדה הראייה, הבזקי אור או תחושות נוירולוגיות אחרות.

למה חושך ושקט יכולים להרגיש כל כך טוב בזמן מיגרנה?

רגישות לאור היא תופעה נפוצה במהלך התקפי מיגרנה. לכן אנשים רבים מעדיפים לעבור לחדר חשוך ושקט, לעצום את העיניים ולנסות לצמצם גירויים חיצוניים.

גם טיפול בקור עשוי להעניק לחלק מהאנשים תחושה מרגיעה בזמן כאב ראש או מיגרנה. ניתן להשתמש, למשל, בקומפרס קר עטוף בבד ולהניח אותו בעדינות באזור המצח או הראש.

אצל אנשים אחרים דווקא חום עשוי להיות נעים יותר, במיוחד כאשר קיימת תחושת מתח באזור הראש והצוואר.

אין פתרון אחד שמתאים לכולם, ולכן כדאי להכיר את הגוף ולגלות מה מעניק לכם את תחושת הנוחות הטובה ביותר.

כאן נכנסת RELIVO

מסכת הג׳ל של RELIVO נועדה להפוך את רגעי המנוחה בזמן כאב ראש לפשוטים ונוחים יותר.

במקום להתעסק עם מגבת וקומפרס שלא נשאר במקום, ניתן לקרר או לחמם את המסכה בהתאם להוראות השימוש, להניח אותה על אזור העיניים והמצח ולנוח.

המסכה משלבת טיפול בקור או בחום, חסימת אור ותחושה עוטפת ונעימה. כל זה ברגעים שבהם רוצים להתרחק מהמסכים, לעצום את העיניים ולתת לראש קצת שקט.

לפעמים, הדבר שהראש הכי צריך הוא פשוט רגע של שקט.

חשוב לדעת: התוכן במאמר נועד למידע כללי בלבד ואינו מהווה ייעוץ, אבחון או טיפול רפואי. כאב ראש חריג, חזק במיוחד, חדש, מתמשך או כזה שמלווה בתסמינים מדאיגים מצריך התייעצות עם איש מקצוע רפואי.